Des journées vivantes pour développer vos compétences humaines
Compétences Psychosociales, Pédagogie & Intelligence Émotionnelle
Formatrice pour adultes, je propose des formations d’une journée, combinables en parcours, appuyées sur les neurosciences, les pédagogies actives et des mises en situation concrètes : théâtre, jeux de rôle, outils numériques. Chaque contenu est adapté à votre contexte et à vos objectifs (interventions jusqu’à bac +5).
Formats : 1 journée · ½ journée · ateliers d’1h — 15 personnes max par atelier.
9 formations d’une journée, combinables en parcours
Survolez une carte (ou touchez-la sur mobile) pour découvrir le programme et les objectifs de chaque formation.
Communication orale & prise de parole
Posture, voix, accroche d’un oral, art de la rhétorique. Entraînement par exercices théâtraux.
1 journéeAu programme
Les fondamentaux de la prise de parole (posture, intonation, regard, verbal et non verbal), réussir le début de son oral (accroche et captation de l’attention) et l’art de la rhétorique (structurer ses messages, convaincre, repérer les mécanismes d’influence). Entraînement par des exercices issus du théâtre.
Objectifs
Adopter une posture stable et ouverte · structurer un message clair et convaincant · capter et maintenir l’attention dès l’ouverture.
Gestion du stress
Comprendre ses mécanismes et expérimenter des outils concrets : respiration, ancrage, préparation mentale.
1 journéeAu programme
Comprendre les mécanismes du stress puis expérimenter des outils directement transférables en situation professionnelle : respiration, ancrage, préparation mentale, hygiène attentionnelle. Journée combinable avec la communication orale pour préparer un oral en confiance.
Objectifs
Identifier ses déclencheurs et signaux · appliquer des techniques de régulation émotionnelle · construire sa boîte à outils personnelle.
Apprendre avec le cerveau
Neurosciences et pédagogie : attention, mémoire, motivation, les piliers de l’apprentissage.
1 journéeAu programme
Attention, mémoire, motivation : les piliers de l’apprentissage éclairés par les neurosciences, et leur traduction concrète dans la conception et l’animation pédagogiques.
Objectifs
Mobiliser les apports des neurosciences pour concevoir des séquences qui favorisent attention, mémorisation et engagement.
Concevoir une formation hybride & dynamique
Présentiel/distanciel, panorama d’outils numériques (Genially, Padlet…) et pédagogies actives en salle.
1 journéeAu programme
Articuler présentiel/distanciel et synchrone/asynchrone dans un parcours cohérent ; panorama d’outils numériques (Genially, Padlet, Scrumblr…) ; pédagogies actives pour dynamiser le présentiel (jeu de rôle, théâtre forum).
Objectifs
Scénariser un parcours hybride · choisir la modalité et l’outil adaptés à chaque intention pédagogique · activer l’apprentissage en salle comme à distance.
Canva : du fond à la forme
Créer des supports visuels impactants, appuyés sur les neurosciences, pour soutenir un oral ou une évaluation.
1 journéeAu programme
Temps de travail approfondi sur l’outil : créer des ressources visuelles impactantes, appuyées sur les neurosciences. Piste phare : concevoir un support Canva d’accompagnement de l’oral ou de ses évaluations.
Objectifs
Maîtriser les fonctions clés de Canva · hiérarchiser l’information visuelle · produire un support qui soutient l’oral sans le concurrencer.
Concevoir & animer ses évaluations
Le fond : modèles, échelles, questions ouvertes, jeux. La forme : Kahoot, Wooclap, Framaform.
1 journéeAu programme
Le fond : modèles de conception, types d’évaluation, pertinence des échelles, formulation de questions ouvertes, utilisation de jeux. La forme : outils numériques d’évaluation (quiz, Kahoot, Wooclap, Framaform).
Objectifs
Choisir le type d’évaluation adapté · construire des outils valides et pertinents · dynamiser ses évaluations avec le numérique.
Animation & dynamique de groupe
Théâtre forum, triangle de Karpman, techniques d’animation. En complément : l’analyse de pratique par le théâtre forum.
1 journéeAu programme
Animer par le théâtre forum : dynamique de groupe, gestion des rôles à travers le triangle dramatique de Karpman, régulation des tensions ; la boîte à outils de l’animateur (brise-glace, alternance collectif/individuel, développement du regard critique). En complément : l’analyse de pratique par le théâtre forum, pour faire progresser une équipe à partir de ses situations réelles.
Objectifs
Animer une séquence de théâtre forum · repérer et réguler les jeux relationnels · transformer le conflit et l’expérience vécue en leviers d’apprentissage.
La posture d’accompagnant
Écoute active, posture empathique et conduite d’entretien d’accompagnement (approches humaniste & PNL).
1 journéeAu programme
Accueil et préparation des entretiens individuels : posture empathique et bienveillante, écoute active, synchronisation (approche humaniste) ; conduite d’entretien d’accompagnement : questionnement, détermination d’objectifs, reformulation, co-construction de parcours (apports de la PNL).
Objectifs
Préparer et structurer un entretien · pratiquer une écoute empathique juste · co-construire des objectifs et un parcours réalistes.
Conscience de soi & intelligence émotionnelle
Mieux se connaître, connaître ses émotions et les réguler pour gagner en justesse relationnelle.
1 journéeAu programme
Mieux se connaître et se comprendre ; connaître ses émotions : les accueillir, les nommer et les réguler pour gagner en justesse relationnelle, au service de sa posture professionnelle.
Objectifs
Développer sa conscience de soi · réguler ses émotions en situation professionnelle · ajuster sa posture relationnelle.
Modalités pratiques
Formats : présentiel, distanciel ou hybride · 1 journée, ½ journée ou ateliers d’1h (15 personnes max par atelier) · journées combinables en parcours sur mesure.
Sur mesure : chaque contenu est adapté au contexte, aux objectifs et au niveau du groupe (jusqu’à bac +5).
Zone : Tours et alentours (présentiel) · France entière (distanciel).
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La plaquette distribuée en format papier est également disponible ici en téléchargement.
Devis
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Téléphone
06 23 49 53 41
Adresse
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